严重失眠好几年了

严重失眠好几年了

回答： 1次
2015-12-21
病情描述：

失眠好几年了，检查出严重失眠换有点焦虑抑郁，有时心情不好心烦，有时做立不安，眼睛干涩不舒服，身体感觉疆硬气血不足，到底要怎么治疗，治疗好久都没好，时好时坏，求求...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
    意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出常规药物，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；

    2015-12-21
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