经常失眠睡不着

经常失眠睡不着

回答： 2次
2015-12-21
病情描述：

经常失眠睡不着、一般来说都要过了十二点以后才慢慢睡着、有时候眼睛都痛头也疼都还是睡不着、而且睡觉特别费劲脑子里不知道在想些什么乱七八糟的、明明不想去想可总是莫名...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据你的描述来看考虑为神经衰弱失眠，建议你平时要合理安排作息时间，睡前不要吃太饱，不要喝浓茶咖啡等，可以用热水泡脚，喝些酸奶牛奶或蜂蜜水以及少许红酒，放松心情舒缓压力，不要看紧张惊险刺激的影视作品。

    2015-12-21
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    2015-12-21
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