失眠怎么办，我都烦死了

失眠怎么办，我都烦死了

回答： 2次
2015-12-21
病情描述：

我失眠怎么办，我都烦死了，也不知道是否吃多了，不停地打咆嗝吃常规药物可以吗同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。 　　
    睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体常规药物的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量常规药物样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

    2015-12-21
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，像你这种情况一般多为神经衰弱所致，建议你好好休息，避免急躁，保持心情平和，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

    2015-12-21

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