晚上失眠多梦起夜多

晚上失眠多梦起夜多

回答： 3次
2015-12-21
病情描述：

晚上还失眠多梦，起夜多，是什么原因导致的？同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
    另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    2015-12-21
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和遏制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理.同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。

    2015-12-21
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。

    2015-12-21