50多岁男人失眠原因是什么

50多岁男人失眠原因是什么

回答： 3次
2015-12-21
病情描述：

50多岁男人失眠原因是什么，怎样治疗。有没有什么好一点的调节的办法啊同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 制定有规律的作息制度，并坚持执行。建议中老年失眠患者早晨6点起床。晚上9点开始休息，中午如果困乏，可以做一些运动。2.注意营养元素的补充。我们人体在进入中老年后，需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。比如经常喝小米。3.注意关闭光线。睡觉时最好关闭所有的灯源，给自己营造一个暗黑的环境，有利于提高睡眠质量。4.做些睡觉前的准备。最常见的是睡前泡个热水澡。

    2015-12-21
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 导致中年男性失眠的原因主要是由于压力过大，身体逐渐走向衰老。当失眠出现的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成更大的伤害。应该到精神心理科就诊，采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。平时也要注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物。

    2015-12-21
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑是更年期引起的症状，可以药物治疗试试，口服克克常规药物，健脑补肾丸试试。配合针灸治疗，平时注意休息，适当锻炼，保持情绪稳定，祝你健康同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

    2015-12-21
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