我老妈最近老是失眠怎么办

我老妈最近老是失眠怎么办

回答： 3次
2015-12-19
病情描述：

全部症状：晚上睡不着，白天没精神，全身没劲。我老妈最近老是失眠怎么办同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 为你提供一个小偏方，效果很好；洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用，洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。

    2015-12-19
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，此情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的神经衰弱的表现的，建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情，多参加体育锻炼的。可考虑应用维生素B1、常规药物及脑力宝进行调理治疗的，建议联合针灸进行治疗的，一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。

    2015-12-19
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