病情分析： 你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出常规药物，也能排解身体中的压力能量

病情分析： 您好，由于你的身体生物钟还没有及时调整过来，所以导致你这种黑白颠倒的现象，你这不属于失眠症。建议你早晨一定要按时起床，多做运动，一定不要早上睡懒觉，下午睡觉的时间要短，只有这样你才能把睡眠调整过来，晚上还是睡不着的话，可以用药物催眠。

病情分析： 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。在中医里属于肾阳虚，可以克克常规药物治疗同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。