经常失眠，爱胡思乱想

经常失眠，爱胡思乱想

回答： 2次
2015-12-19
病情描述：

请问我经常失眠，总爱胡思乱想总是难以入眠怎么办？这是怎么回事呀！同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 问题分析：根据你的描述，属于比较典型的失眠症的反应。
    意见建议：躺在床上的时候，一定要放松心态，不要想的太多，想的太多，就会造成失眠问题的出现。当遭遇失眠困扰的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，以免失眠造成更大的伤害。

    2015-12-19
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你描述的考虑是心血虚，气血不足，过度劳神，血的生化之源不足所致，常见有心悸、多梦、易惊，建议中药养血安神补气养阴，吃点复方常规药物浆，归脾丸、天王补心丹，忌辛辣生冷食物，加强锻炼

    2015-12-19