病情分析： 失眠的原因很多，如工作压力大、精神紧张焦虑、休息时间安排不当、饮食因素等等，有些疾病也能导致失眠，如抑郁症。如果经常失眠，建议你还是到医院看看精神科或神经内科，请医生帮助调整。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。

病情分析： 有可能和精神压力过大，多种因素引起的，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 神经衰弱症建议吃点常规药物，维生素B溶液，中药安神补脑液，天王补心丹，和酸枣仁汤，酌情吃点常规药物，小剂量常规药物，加强锻炼，可以练习瑜伽，气功，多吃蔬菜水果，红枣，山药，甲鱼