产后盆底肌康复

产后盆底肌康复

回答： 1次
2015-12-18
病情描述：

产后至今一直两侧胯骨疼（现已是产后75天），右侧疼的更厉害，平躺起身困难，是不是产后盆底肌松弛受损伤导致的呢？如果是那么怎么样恢复？如果不是那么这又是什么情况导...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，一般来说，由于怀孕盆底肌、腹肌都受到一定的牵拉，松弛，这些都是要产后慢慢恢复的。这个恢复的过程中进行一些运动是有助于肌肉恢复的，有一套产后恢复操，里面有很多套，简单易懂易做，你可以搜一下，学一下。

    2015-12-18