病情分析： 你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析： 您好，你的情况考虑是神经衰弱所致， 可以服用安神补脑液调养。也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗。自我放松，适当锻炼。同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,有可能是心理问题引起的,需要进行心理口服治疗,加强营养,注意休息,补充维生素和微量元素.同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。

病情分析： 你好，可能目前患有抑郁症,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

病情分析： 你的这种情况可能是抑郁症，中医认为跟肝郁气滞有一定的关系，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有疏肝散结平阳的作用，有一定的效果。同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。