是不是有轻度抑郁症

是不是有轻度抑郁症

回答： 2次
2015-12-18
病情描述：

我想知道我是不是有轻度抑郁症。表现有比以前容易流泪，容易伤心。自卑，有负罪感。找不到活着的意义，对未来没有信心。同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据您所描述的这种情况是有抑郁症的症状，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。
    你好，根据这种情况建议学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。这是缓解轻度抑郁的关键之处。慢慢来吧，要对自己有信心，祝健康

    2015-12-18
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，轻度抑郁症的首要表现就是内苦外乐，主要体现在举止仪表、谈吐等，表面看起来是没有异常的表现的，外表给人一种快乐的假象。但是患者很难消除自卑的心理，人的精力和体力都会有明显的下降。

    2015-12-18