抗抑郁的食物有哪些

抗抑郁的食物有哪些

回答： 2次
2015-12-18
病情描述：

抗抑郁的食物有哪些？经常的会突然又哭又闹的,情绪一点也不稳定,有时还会无缘无故的发火了同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好： 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压 樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
    意见建议：多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

    2015-12-18
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 问题分析：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
    意见建议：多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。只有去除心理因素，才能达到治疗。

    2015-12-18