病情分析： 一,改善饮食习惯,消除过度的精神紧张胃液分泌增多,粘膜变弱,造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤,就是胃或十二指肠溃疡,因素或病因是不规律的饮食习惯或过度紧张等.主要症状是上腹疼痛.此外,还会感到胸口闷烧,胃消化不良,若因溃疡而出血时,大便会呈黑色,也有吐血或贫血现象.十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛,而胃溃疡是在饭后2-3小时内,心窝处会疼痛.同时,胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等.溃疡恶化出血时,大便会呈黑色.胃出血时也会吐血,此时的血如同咖啡渣滓的颜色.出血量多时,会导致贫血.若有由溃疡转成出血性的征兆时,要马上接受医生诊断治疗,胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔（胃或十二指肠的壁上开孔）致内容物溢出可演变成为膜炎.腹部会突然剧烈疼痛,肚子变硬.此外,若有恶心,呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时,可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡,也可能是幽门狭窄致食物无法通过.溃疡大多不会演变成癌症,不过,两者初期的症状都很类似.因此须接受精密的检查和诊断.治疗时,大都不须开刀,而是常规药物的药物治疗.不过,停止服药后很容易复发,所以必须长期服药.指导意见：日常的饮食同时要注意,以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律,正常的饮食习惯.溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发.除饮食要注意外,烟,酒,都要限制,保持充足的睡眠,适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法.二,含丰富的维生素C,可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C,钾,钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取.三,南瓜有助于健胃整肠南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A）,其果实,花,种子,叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C.要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想.胃隐隐抽痛进,可煮南瓜浓汤,有助消化.南瓜花可煮汤,有降热,止下痢的效果.四,喝一些保健品,像太阳神猴头菇胃肠保健口服液之类的.猴头菇治疗肠胃病的功效一直都被传统中医所推崇五,可强健疲弱胃肠的无花果无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃.将干燥的无花果切碎,煮成半干,加入少许常规药物和水,即可饮用.保存无花果,可先使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用时,加开水或水泡即可.