病情分析： 静脉曲张主要是长期站立和座位的人群比较多见，如医生、老师、办公室的人员以及重体力劳动等。 多食用维E;为什么要多食用这种营养元素呢，因为维E具有改善肢体,血液循环的功效，而且还可以,有效减缓肢体的沉重感，缓解静脉的压力，预防静脉曲张疾病，含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。都是静脉曲张的饮食中,平时注意的。

病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

病情分析： 需要到医院理疗科做红外,按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。