怎么样预防脑中风？预防脑中风该注意什么呢？

怎么样预防脑中风？预防脑中风该注意什么呢？

回答： 1次
2015-12-17
病情描述：

怎么样预防脑中风？预防脑中风该注意什么呢？脑中风该怎样治疗呢？同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 脑中风贵在预防，可以避免脑中风危险因素，使脑中风避免发生，或是延缓发生。1、合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化;在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。戒烟，每日饮少量红葡萄酒对患者有益。2、在医生指导下积极治疗高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等，并定期监测相关指标。3、创造家庭和睦的环境，让病人在情绪上不过于紧张，思想上又高度重视。4、避免脑卒中的诱因：避免紧张、忧虑、兴奋、体力或脑力过劳等因素，并注意生活习惯和气候的剧变的改变等客观环境的影响。

    2015-12-17