晚上多梦经常失眠需要看医生吗

晚上多梦经常失眠需要看医生吗

回答： 2次
2015-12-17
病情描述：

我今年34岁，男，晚上多梦，已经很久， 经常失眠，压力可能有点，想的比较多，最近四五天都是在凌晨2点左右很自然的醒了，醒了以后就很清醒了睡不着一直到5·6点，有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
    指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

    2015-12-17
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的，建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。一定要及时治疗，不要耽误病情。同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

    2015-12-17
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