晚上失眠很厉害

晚上失眠很厉害

回答： 2次
2015-12-17
病情描述：

基本信息：女 20岁病情描述：失眠，晚上失眠的厉害，天天晚上睡不着，怎么办？同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。这个情况可以逐步调整试试。先用黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天然后每天三十个左右。这样食疗也是有效的。
    指导意见：建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，严重的话，建议您到精神科医院去看看。

    2015-12-17