月经不调要要多吃什么有帮助？

月经不调要要多吃什么有帮助？

回答： 2次
2015-12-16
病情描述：

我记得我以前来大姨妈就不是很准，总是推迟好久才来。那时还小吧懂事，就没有想那么多，现在大了听别人说月经不调可以引起不孕，所以我想知道平时要要多吃什么才有帮助？同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，月经不调注意需以下几个方面：⒈要避免疲劳、情绪不稳定等。2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。⒊避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。⒋有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。指导意见：注意点会阴部的卫生，饮食忌辛辣等刺激性的食物，注意合理的休息，保持良好的心情。建议吃些高吉星片等营养保健食品调理一下。

    2015-12-16
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议： 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时**增加营养同时保持心情愉悦，避免过度劳累，多喝温开水。

    2015-12-16