南昌市治疗失眠医院

南昌市治疗失眠医院

回答: 1次
分类: 失眠
2015-12-16
病情描述:

失眠怎么办 想得到怎样的帮助: 失眠怎么办 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 失眠怎么办 失眠怎么办 患者是我女朋友的妈妈,不知道为什么,听女朋友说,最近半...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
    治疗:通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯

    2015-12-16