病情分析： 您好，失眠的治疗，建议您去专科优秀的医院，与专家交流病情，制定合适自己的治疗方案，这样不仅确保疾病快速治愈，对患者的危害也降到最低。意见建议：改善睡眠环境。睡觉前，注意关闭家中所有电器，防盗门及卧室门等。可以开半扇窗户，保证室内氧气充足。睡垫可适当的加厚，保证舒适度。注意调整枕头的高度，不要太高或太矮。尽量减少不利于睡眠的因素。

病情分析： 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析： 有可能和植物神经调节紊乱引起的症状，是可以服用中成药加味常规药物，健脑补肾丸，常规药物片调理，易消化易吸收饮食。同时依照病员讲诉的状态建议平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。