怎么去治疗失眠效果会好点？

怎么去治疗失眠效果会好点？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-16
病情描述：

失眠.食欲正常.大小便不正常体重有变化有三四年时间，有可能是西药吃太多。同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。现在这个情况怎么治疗那？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好失眠不仅是一种会给我们正常生活造成很多困扰的疾病还是一种存在多种病发疾病的严重疾病很多人得了失眠之后都感到痛不欲生采取不少措施却还是无法摆脱失眠困扰其实治疗失眠需要找对方法只要治疗方法正确就可以治愈失眠建议：你好有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡早晨仍然按时起床遇有周末假期避免多睡懒觉睡眠不能贮储睡多了无用。

    2015-12-16
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。

    2015-12-16
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