失眠应该怎么去治疗效果会好点那？

失眠应该怎么去治疗效果会好点那？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-16
病情描述：

幻听幻觉失眠爱哭精神恍惚对家人和家庭感到陌生少话2005年开始只因父母经常吵架。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。现在这个情况怎么治...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好失眠不仅是一种会给我们正常生活造成很多困扰的疾病还是一种存在多种病发疾病的严重疾病很多人得了失眠之后都感到痛不欲生采取不少措施却还是无法摆脱失眠困扰其实治疗失眠需要找对方法只要治疗方法正确就可以**失眠建议：你好有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡早晨仍然按时起床遇有周末假期避免多睡懒觉睡眠不能贮储睡多了无用。

    2015-12-16
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

    2015-12-16