南昌看失眠哪家医院好

南昌看失眠哪家医院好

回答： 2次
分类： 失眠
2015-12-15
病情描述：

你好，请问我这段时间经常睡觉都是，到床一至两个钟才睡得，而且半夜还会起床小便的，那应怎能么办呢？同时多食水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

    2015-12-15
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和过度疲劳，精神压力过大引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。

    2015-12-15