如何调理内分泌，预防黄褐斑呢？
如何调理内分泌，预防黄褐斑呢？
病情描述：
我宝宝2岁、因为要带孩子所以晚上睡觉也很晚，内分泌失调，长斑一年了，如何调理内分泌，预防黄褐斑呢？同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-15
病情分析： 想从根本上去除斑,**从调整内分泌入手. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调. 养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.
