如何预防腰间盘突出症

如何预防腰间盘突出症

回答: 2次
2015-12-15
病情描述:

腰间盘突出症,现在还是弯腰时间长了还是疼,右侧腿偶尔也疼,请问我该怎么办?同时加强锻炼,戒烟酒,多吃蔬菜水果,多注意休息。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 腰间盘突出病人的日常注意事项:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。床铺最好为硬板床,褥子薄厚、软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。

    2015-12-15
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