该怎么治疗失眠呢

该怎么治疗失眠呢

回答： 1次
2015-12-15
病情描述：

由于工作压力大，长期因为紧张、焦虑、烦躁等情绪导致失眠，现在已经满脸的痘痘了，脸色也暗黄，皮肤粗糙。长痘痘是由于失眠导致的么？失眠又该怎么治疗呢？同时要保证生活...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，

    2015-12-15

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