48岁女性经常失眠是怎么回事

48岁女性经常失眠是怎么回事

回答： 1次
2015-12-15
病情描述：

疾病 / 症状：经常失眠病情描述：我现在四十多岁不知道是更年轻还还是怎么着，最近半年一直都睡不好觉，中年女性经常失眠是怎么回事？同时平时注意局部卫生防止交叉感染...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

    2015-12-15
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