病情分析： 希望对你有所帮助：很多人有头晕的毛病,多是一段时间便好,所以很多人并不看医生,长时间的头晕对学习工作生活都有影响,现在我们来了解一下头晕的因素或病因及一些简单的治疗方法,饮食疗法.头晕分为下面几种情况：只有脸部发烫,而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上.大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故.人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能.更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬,头痛外,还有头晕及手脚冰冷等症状.突然复发的头晕：乃自律神经失调的毛病.也可称为血管运动神经的一种.大多是出现在女性身上,同时伴有头痛,目眩,倦怠感及下半身寒冷等症状.经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象,这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕.另外,也可能是高血压,若血压高居不下,头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状,就有脑中风的危险,要特别注意.头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师.指导意见：头晕时的处理1,以**的状态躺下休息,解松身上的衣物.2,若有发烧现象,予以冰敷.3,调暗室内的光线,使身心放松,平静4,若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,较好保持其温暖.生活护理：平时要多吃些健脑的食品,如核桃仁,芝麻,花生等.如果你的随眠一直很好,那有可能是血压低或贫血.平时要注意饮食营养多吃**,牛奶,红枣,红糖,黑木耳等.你也可以到正规医院做些头部检查.希望对你有所帮助,呵呵