长雀斑的人饮食怎么调理呀？

长雀斑的人饮食怎么调理呀？

回答： 1次
分类： 祛斑
2015-12-14
病情描述：

以前我的皮肤很好，脸上什么也没有，自从去年生下孩子以后，脸上长了好多雀斑，现在越来越多了，我想脸上长雀斑了饮食应该怎么调理呀.同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、常用皮肤用药、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

    2015-12-14