生活中怎么远离黄褐斑

生活中怎么远离黄褐斑

回答： 1次
分类： 祛斑
2015-12-14
病情描述：

医生，你好，我今年36岁，这个年龄阶段的朋友来说，很容易脸上长黄褐斑的，请问生活中怎么远离呢？同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 生活中要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。 总而言之，要想远离黄褐斑，就要注重生活细节，从小处着手，尽量一清淡饮食为主，补充多种维生素，保持大便通畅，就能避免黄褐斑的烦恼。

    2015-12-14