病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

病情分析： 你好，考虑为腰椎间盘突出引起的，可以做腰椎CT检查帮助诊断，确定后可以采用药物如物理治疗，必要时采用手术进行治疗。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

病情分析： 你好，腰椎管狭窄的话，可以应用中医辨证方法调理看，严重的话需要考虑手术治疗。注意充分休息，避免刺激性因素。定期复查同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,需要进行腰椎牵引针灸按摩等理疗,配合应用活血化瘀的中药治疗,加强营养,注意休息.同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。

病情分析： 需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂,薤白、荠菜等。平时需要加强营养不能偏食。同时按照患者自诉的状况建议增加营养，适量运动。