请问一下生物钟是什么？

请问一下生物钟是什么？

回答： 1次
分类： 植物人
2015-12-14
病情描述：

请问一下生物钟具体内容是什么?它对我们有哪些作用?,人不如果不按照生物钟来做会带来哪些问题?请问一下生物钟是什么?请问一下生物钟是什么?请问一下生物钟是什么?同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 能够在生命体内控制时间,空间发生发展的质和量叫生物钟.指导意见：生物钟有四点功能：提示时间,提示事件,维持状态和禁止功能.生活护理：许多学者的研究指出,按照人的心理,智力和体力活动的生物节律,来安排一天,一周,一月,一年的作息制度,能提高工作效率和学习成绩,减轻疲劳,预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律,就是人一天中有时记忆力好,有时则差,有一定的规律,如有的人早上5—9时记忆力好,而另一些人则是晚上记忆力好等等).反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息,人就会在身体上感到疲劳,在精神上感到不舒适.

    2015-12-14