头比较昏经常失眠

头比较昏经常失眠

回答： 2次
2015-12-14
病情描述：

我最近头比较昏，经常失眠，白天没什么精神，请问我是不是得了健忘症?同时注意保暖。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，感谢你的信任，根据你的描述，你最近头昏，失眠，缺乏精神，建议养成良好健康的生活习惯，学会自我释放压力，多做运动，多和朋友家人倾诉，饮食方面注意多吃含蛋白质丰富的食物，睡前可以听听舒缓的音乐，涂点精油，看一些轻松愉快的杂志放松身体与大脑，期待我的建议对你有所帮助。

    2015-12-14
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 您好，失眠多数是由于紧张压 力或 是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有 改善，提高睡眠质量。同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。

    2015-12-14

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊