请问怎样治失眠

请问怎样治失眠

回答： 2次
2015-12-14
病情描述：

你好，我经常失眠，请问怎样治失眠？同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
    意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系

    2015-12-14