老是睡不着失眠

老是睡不着失眠

回答: 1次
2015-12-14
病情描述:

最近一周老是睡不着,失眠,吃点常规药物,没有依赖,不伤身体啊。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 根据你所说情况,主要是放松心态、转移注意力、阳光快乐一点。睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐。严重的话,建议您到医院去看看。同时针对病员讲诉的症状,建议你多喝点热水,要注意休息。

    2015-12-14
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