有轻微的抑郁要怎么治疗呀

有轻微的抑郁要怎么治疗呀

回答： 1次
分类： 抑郁症
2015-12-14
病情描述：

我近来发现自己是越来越不喜欢讲话了，工作也没有以前上心了，基本是不想工作，胃口也差了，情绪变的非常差，上网查了下，可能是抑郁，想问下有抑郁的话要怎么治疗呀？同时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，抑郁症患者可以晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。平时多吃蔬菜可以疏通肝气。

    2015-12-14

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