病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。

病情分析： 有可能和精神因素引起的，是可以服用中成药加味常规药物调理，是可以配合常规药物坦度螺酮胶囊调理，易消化易吸收饮食，积极治疗是可以慢慢缓解的同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。