病情分析： 乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤,是乳房良性肿瘤中最常见的一种.一般认为与雌激素都是作用活跃有密切关系好发于性功能旺盛时期,可发生于青春期后任何年龄的女性,但以18～25岁的青年女性多见.乳腺纤维瘤,临床上以无痛性乳房肿块为主要症状,好发于乳房的外上部位,约75%为单发,少数为多发,一般不伴有乳房疼痛及乳头溢液.其大小性状一般也不随月经周期变化.肿块通常生长缓慢,但在妊娠,哺乳期可迅速增大.有大约17％的病例可发生纤维成分的肉瘤变和上皮成分的严重变性.指导意见：在日常的生活与饮食当中要注意以下几点：1,保持心情舒畅;2,适时检查,极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查;3,饮食要定时,定量,少食多餐,宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A,C,E,绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜,蒜,韭菜,花椒,辣椒等；4,不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好；5,多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等；6,保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些常规药物.生活护理：乳腺纤维瘤术后饮食,必须依赖食物中的各种营养元素,改善乳腺纤维瘤患者的营养是乳腺纤维瘤治疗中很重要的措施,合理调配乳腺纤维瘤患者的饮食,可以提高身体抵抗力,对乳腺纤维瘤的康复十分有利,乳腺纤维瘤术后饮食调配,应遵循以下三个原则：1,强调均衡营养,注重扶正补虚平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法.饮食要平衡,多样化,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配.烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸食物.2,熟悉性味归属,强调辨证施食乳腺纤维瘤手术后,可给予益气养血,理气散结之品,巩固疗效,以利康复.如山药粉,菠菜,丝瓜,海带,山楂,玫瑰花等.3,乳腺纤维瘤术后要合理忌口乳腺纤维瘤患者术后的饮食要做到忌口,乳腺纤维瘤术后患者忌食生葱蒜,母猪肉,南瓜,醇酒以及辛温,煎炒,油腻,荤腥厚味,陈腐,发霉等助火生痰有碍脾运的食物.乳腺纤维瘤术后除了饮食上进行合理安排之外,还可以采取些中药的巩固治疗,不但没有副作用,而且还具有调理的作用,对防止乳腺纤维瘤术后复发有很好的疗效.