面对工作,我经常没有自信,不敢尝试,逃避,我该怎么办呢,请求帮助

面对工作,我经常没有自信,不敢尝试,逃避,我该怎么办呢,请求帮助

回答: 5次
2013-03-21
病情描述:

病情描述:害怕面对工作,怕自己干不好而对一切持消极态度,什么也不想干同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情。希望心理辅导...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,对自己有点信心,你越是紧张越会表现的不自然,相反你若是放松心态,大大方方的去工作,不仅有利于你工作的完成,也可以给你新的工作伙伴留下一个好的印象。同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2013-03-21
  • 病情分析: 一种心理倾向,因为某种心理的不洁感或担心而外射到某个具体的洁净动作,以消除内心的不洁感和焦虑 。 同时可以配合着理疗推拿来铺住治疗一下.同时依照病人陈述的状况,要增强免疫力,避免辛辣刺激食物。

    2013-03-21
  • 病情分析: 你好,考虑为抑郁症引起的,可以采用心理开导治疗的办法,同时多参加公共活动是很重要的,必要时采用药物进行治疗的。同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。

    2013-03-21
  • 病情分析: 可能是心理的原因,建议到医院做一个心理疏导治疗比较好,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜,保持良好的心情。同时平时多喝白开水,保持卫生,睡眠充足。

    2013-03-21
  • 病情分析: 根据你说的在主要是抑郁症的表现主要是情志,肝气郁结引起的表现治疗应该疏肝理气解郁可以服用柴胡疏肝散加减,同时避免刺激性食物,保持良好的生活习惯。

    2013-03-21