应该怎么去治疗焦虑症会有好的效果那？

应该怎么去治疗焦虑症会有好的效果那？

回答： 2次
分类： 焦虑症
2015-12-12
病情描述：

我患焦虑症几年了，还在服药。第一次惊恐发作时感觉呼吸困难，从此留下阴影，经常爱关注呼吸，生怕不关注就没呼吸一样。同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

    2015-12-12
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你现在症状还是比较严重的，不能正常生活，心理治疗效果不大，最好还是药物治疗，改善抑郁情绪，另外还需要你的意志力来克服这种抑郁情绪对你的影响，每天坚持锻炼，多跟亲人朋友交流，如果你能克服心理障碍，以后恢复还是比较好的

    2015-12-12
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