我应该怎么去治好我的焦虑症那？

我应该怎么去治好我的焦虑症那？

回答： 2次
分类： 焦虑症
2015-12-11
病情描述：

2011年1月9日发病医院看是躁狂症和焦虑症服克克常规药物还有常规药物丁罗和中药但是效果不是很明显。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。现在这个情况...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 自信是**神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你**首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

    2015-12-11