焦虑症这个病症需要怎么去治疗好点那？

焦虑症这个病症需要怎么去治疗好点那？

回答： 2次
分类： 焦虑症
2015-12-11
病情描述：

入睡困难腿发热心慌心烦易发脾气担心这个担心那个想去做事情但力不从心。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。现在这个情况怎么治疗那？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

    2015-12-11