是否精神衰弱？如何解决？

是否精神衰弱？如何解决？

回答： 1次
2015-12-11
病情描述：

有一段时间觉得脑力下降，体力也下降，总觉得发懒，坚持工作和学习的专注时间明显下降，联想增多。偶尔出现眼花，耳鸣，晚上睡觉虽然可以倒头就睡，但是基本处于浅睡眠，外...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 长期失眠，机体得不到良好的休息，神经处于高度紧张状态，长期这样会引起神经衰弱，记忆力减退，情绪低落等症状。
    心理指导：建议您去当地医院心理科就诊，通过医生的心理疏导和干预，慢慢缓解您的症状，疏散您内心的压力和烦恼。您需要积极配合医生的治疗，对医生坦诚，将自己无法解决的问题与医生分享，看医生会给出什么样的建议。您也要学着控制自己的思维和情绪，保持良好的心情，多做自己喜欢的事情，转移注意力。

    2015-12-11