病情分析： 你好！失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。病因有：精神因素：紧张、恐惧等都能引起失眠。身体因素：皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏功能不全、植物神经功能失调等。环境因素：室温过高过低，光线、声音、某些振动及寝室、床、寝具变更都可引起失眠。脑的器质性疾病：如脑动脉硬化、帕金森病、脑炎及其后遗症等都可引起失眠。药物因素：如睡前饮浓茶、咖啡等。建议到正规医院检查 确诊的，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。

病情分析： 有可能和精神因素引起的症状有关，是可以服用中成药健脑补肾丸，常规药物片调理，需要养成良好的生活习惯，参加文娱活动放松心情。针灸治疗。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。