病情分析： 中医认为你这样的疝气的发生可能与很多的因素有关系，比如肝气郁滞，情志不舒，气窜于少腹，或者是因为中气下陷或者是因为房劳过度导致气虚下陷于少腹，还有就是老年人的肝肾两亏，筋脉松弛，升提失职等而发为疝气。
预防疝气发作你可以从饮食上进行调节，尽量的少吃可能引起便秘以及肠内胀气的食物像地瓜还有啤酒饮料之类的就不要吃了，可以多吃一些高纤维的食物，五谷杂粮还有水果蔬菜是最好的，经常的饮水也可以避免大便干燥，这样就避免了排便的用力，在一定程度上就避免了疝气的发作。

病情分析： 预防疝气发作你可以从饮食上进行调节，尽量的少吃可能引起便秘以及肠内胀气的食物像地瓜还有啤酒饮料之类的就不要吃了，可以多吃一些高纤维的食物，五谷杂粮还有水果蔬菜是最好的，经常的饮水也可以避免大便干燥，这样就避免了排便的用力，在一定程度上就避免了疝气的发作。