多梦失眠是怎么回事

多梦失眠是怎么回事

回答： 2次
2015-12-10
病情描述：

患者性别：女 患者年龄：19详细病情及目的：为什么老是失眠多梦呢本次发病及持续的时间：5个月同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 　 避免睡前兴奋，睡　前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。
    　　睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
    　　睡前勿进食，睡前进食　，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免，并不要喝含常规药物和酒精的饮料。

    2015-12-10
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

    2015-12-10