初中生怎么样治疗失眠

初中生怎么样治疗失眠

回答： 2次
2015-12-10
病情描述：

我由于学习过度紧张，无原因的倦怠，消化不良，随之而来的是注意力涣散，失眠，这该怎么办呀！同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 充足的精神休养。神经衰弱是由于持续的不安和紧张所引起的。因此，要耐心教育引导学生不要太钻牛角尖，闷闷不乐，应该下决心将自己从课堂学习、测验、考试等方面解放出来。这么一来，学生原来浪费在无谓事情上的时间便可完全找回来了。

    2015-12-10
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

    2015-12-10

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