失眠两年了怎么办

失眠两年了怎么办

回答： 1次
2015-12-09
病情描述：

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠两年多了，晚上睡不着，焦虑，烦恼，心神不定。曾经治疗情况和效果：服克克常规药物，现在感觉没用了同时适当活动，饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
    意见建议：按压心包经 循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。

    2015-12-09