自从运动健身后三四天才有一次大便正常吗？

自从运动健身后三四天才有一次大便正常吗？

回答： 1次
2015-12-08
病情描述：

精神食欲睡眠都正常，体重减轻，就是三四天才大便一回。健身前一天早上一次大便。下午三点喝一袋酸奶，四点开始锻炼两到两个半小时，结束后喝点蜂蜜水。同时不饮酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 当然不正常啊！您坚持运动后，身体所需要的水分真多了，因为运动出汗会带走体内大量的水分，所以您必须加大运动的饮水量，同时同时要注意饮食，多吃水分和粗纤维多的食物，这样才能很好的排便！

    2015-12-08